ヘルシーなのに満足度アップ！「ささみ」を使った副菜レシピ

朝ごはんのおかずとしてもおすすめの一品。ささみとアスパラを茹でて納豆と和えるだけなので、簡単に仕上げることができます。

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人参とほうれん草の彩りが鮮やかなこちらのレシピ。お好みで豆板醤を加えると、ピリ辛でご飯が進む一品になります。

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マヨネーズとすりごまで、小さい子でも食べやすい味になります。ゆず胡椒を加えればおつまみにもピッタリなので、お好みに合わせて調整してくださいね。

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セロリを使えば夏にもぴったりな爽やかな副菜の完成です！あっさりとした味付けですが、ラー油をプラスするとコクが増しますよ♪

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アボカドを大きめに切ると、食べごたえのある副菜になります。ワサビのあるなしで大人と子ども用に分けて作りましょう♪

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