揚げなくてもクオリティ高！宮崎名物「チキン南蛮」を作ろう
甘酢ダレが食欲をそそる「チキン南蛮」は男性から女性まで大人気！基本的な作り方は小麦粉をまぶして溶き卵をたっぷり付け、油で揚げる方法ですが、やっぱりカロリーが心配ですよね。そこで今回は油控えめの「揚げないチキン南蛮」をご紹介します！
2016/04/15
2021/10/07
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胸肉やわらか！揚げないチキン南蛮
揚げないスティックチキン南蛮
ポン酢で簡単チキン南蛮のお弁当
完全ノンオイルの揚げないチキン南蛮
揚げない簡単チキン南蛮～タルタルわさび風味
揚げないチキン南蛮をマスターしたら、タルタルソースにもこだわってみましょう！ソースもアレンジすれば、さらにレパートリーが広がりますよ♪ぜひ試してみてくださいね！
