スパイシー！サラッと美味しい「スープカレー」でスタミナUP！

スープカレーの王道と言えばチキンカレー♪低カロリーな上、野菜たっぷりで食べ応え抜群です。ガラムマサラとクミンはスパイシーなカレー作りに必要なのでご用意をお忘れなく！

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鶏手羽元を下味に一晩漬けてから唐揚げにしたザンギとたっぷりの野菜を盛り付けたボリューム満点のスープカレーです。手間暇かけたその味わいは、夏の疲れた体に染み渡る美味しさ間違いなし！

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豚のスネ肉を圧力鍋でじっくり煮込み、旨みを引き出したスープカレーです。使うスパイスはクミンだけなので気軽に作れますよ！

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冷蔵庫の残り野菜を色々使ってスープカレーを作りましょう♪野菜から出る出汁がとても美味しく、カロリー控えめの仕上がりです！手羽元は全体に焼き色がつくまで焼いてくださいね。

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スパイスは使わずカレー粉を使って作る簡単スープカレーなので、お子さまも食べられる優しい味です。具をそれぞれ焼いておき、最後に合わせて仕上げています。フライパンひとつで出来るので洗い物も少なく済みますよ！

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