決め手は「黒」！お弁当をキリッと引き締める「黒いおかず」

あっさりしている鶏むね肉にオリジナル「ごまごまスパイスMIX」で旨みと香りをプラスした一品です。鶏むね肉は食べやすいよう、そぎ切りに。やや強火でこんがりと焼くのがポイントです♪

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すりごまと乾燥わかめを使って、かぶの葉を黒が引き立つおかずに！かぶの葉の代わりに他の青菜(ほうれん草、小松菜など)を使っても美味しくいただけますよ♪

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いつもの卵焼きもひじきの黒い色が加わると、お弁当のアクセントになります。ミックスベジタブルも入れているのでカラフルな仕上がりに♪

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おせちでいただくことの多い黒豆ですが、どうも豆料理は煮るのが大変なイメージがありますね。このレシピは魔法瓶を使って簡単に豆を柔らかくしてから煮るので気軽に作れます！お弁当にはピックに刺して添えるのも素敵です。

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ラップの上で海苔、チーズ、小松菜、カニカマを巻いていくだけの簡単レシピ！小松菜はレンジ加熱または茹でて、麺つゆで味をつけるだけです。海苔の黒が全体を引き締めていいバランスです♪

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