とろけるおいしさ！「アボカド×マヨネーズ」が相性抜群♪

なめらかな口当たりと濃厚な味わいが魅力のアボカド。栄養たっぷりなので積極的に摂りたい食材です。今回は、そんなアボカドとマヨネーズを使ったレシピをご紹介♪どちらもコクのある食材なので、濃厚な味わいが楽しめますよ。ぜひご覧ください♪

2025/06/21

アボカドのマヨこしょう和え

糖質2g！アボカドのマヨ胡椒和え🥑
超低糖質でおいしい食べ痩せ副菜！

アボカド 1個
マヨネーズ　大さじ1
塩ひとつまみ
ブラックペッパー　適量

①アボカドを半分に切り皮を剥いて種を取る
②角切りにしてボウルに入れる
③マヨネーズ、塩、ブラックペッパー（多め）を加えて和えたら完成！ pic.twitter.com/VIqeMANd7U
— 伊賀るり子（野菜料理研究家レシピ） (@ruriscooking) February 16, 2022

最初にご紹介するのは、アボカドだけで作れるレシピです。クリーミーなマヨネーズとパンチのきいた黒こしょうは相性ぴったり！調味料も材料も最小限なので、一度作ったら覚えられそうです。

アボカドマヨラー和え

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全酒好きに伝えたい
アボカドマヨラー和え
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こうするとアボカド嫌いな旦那がぺろりと食べる。
食べれない人は試してみて🥂

秒でできるしめっちゃ簡単です！

・アボカド
・トマト
・ちくわを切る

マヨネーズをぴゅーっとかけて混ぜる
ラー油を垂らして完成

量はセンスで👍笑 pic.twitter.com/iyxOvFln5k
— みちよ🏮ex-幸福度爆上げおつまみレシピ (@bansyakumeshi) January 29, 2023

こちらはラー油のピリッとした辛さが魅力のレシピです。酸味があるみずみずしいトマトがよいアクセントになって、最後まで飽きることなくいただけますよ。ちくわの旨味も相まってやみつき必至です！

アボカドコンビーフ和え

【懐かし♩アボカドコンビーフ和え】
①アボカドとコンビーフを和える
②マヨネーズとコショウを加える
③よく混ぜて完成✨
こってりなおつまみ！たまには食べたっていいよね🤤♡#お腹ペコリン部 #料理記録 #おうちごはん #料理 pic.twitter.com/PEKzdxg9Rv
— SAKI | 働いて食べる人 (@jd_mgmg) February 26, 2021

続いてご紹介するのは、こってり濃厚な味わいが楽しめるレシピ。コンビーフのしょっぱさとアボカドのクリーミーさが絶妙にマッチしています。お酒にもぴったりなので、おつまみにも◎。

アボカドのマヨチーズ焼き

今日はきんようび。
連休前のおつまみはこれにしたいと思います😊今日はワインかな🍷
アボカドは加熱するとトロトロでめっちゃ美味しい。

[アボカドのマヨチーズ焼き]
アボカド半分に切り、種を取る。マヨ大2、醤油小1混ぜ、アボカドの穴に入れる。とろけるチーズのせトースターで焼く。黒胡椒かける pic.twitter.com/I90x5Rog7g
— 管理栄養士・料理家ふっちー (@sitsukerurecipe) September 16, 2021

こんがり焼けたチーズが食欲そそるレシピ。お店で出てきそうなおしゃれな見た目なので、おもてなしのときにも喜ばれそう♪とろっととろけるアボカドとチーズの食感を楽しんでくださいね。