超ヘルシー！「ブロッコリー」をモリモリ食べれる作り置きレシピ
ビタミンやミネラル、鉄分など豊富な栄養素を含む「ブロッコリー」。食べ応えがあって満腹感を感じやすいため、ダイエットに最適な野菜です。今回は、そんな「ブロッコリー」を使った作り置きおかずをご紹介！シンプルな調理法なので主食代わりにもなるかも！？お弁当のおかずとしてもピッタリです♪
2017/02/09
2021/10/07
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ブロッコリーとツナの麺つゆ煮
ブロッコリーの茎ノリマヨ和え
ブロッコリーのアーリオ・オーリオ
ブロッコリーとしめじの胡麻和え
ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き
冬が旬の「ブロッコリー」は、まさに今が食べ時の野菜です！どのレシピも少ない材料で簡単に作れるので、多めに作ってストックしておきたいですね。
