ピーラーで楽チン♪野菜の「ひらひらおかず」が簡単かわいい！

胡麻味噌風味の和えるだけサラダです。ズッキーニとにんじんはピーラーでスライスしてサッと茹でます。仕上げは調味料で和えるだけ。食感がヤミつきとなり、抱えて食べたくなるサラダです。

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きゅうりをピーラーでスライスしたら、分量の調味料で和えるだけの簡単レシピ。きゅうりからでる水分がマリネ液のようになり、しっかり漬かります。シンプルですが飽きの来ない味わいです。

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煮物などでじっくり火を通す大根も、ピーラーを使ってひらひらにすれば素早く火が通りますよ！マヨネーズとツナのコクが大根の甘味にバッチリ合う副菜です。

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ズッキーニを縦にピーラーでスライスすると平打ち麺のようになります。シンプルなペペロンチーノ風の味わいで、まるでヘルシーなパスタをいただいているようです。仕上げに粉チーズをふっても◎！

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ごぼうをピーラーで薄くスライスしてあるので、柔らかい食感で食べやすいです。ポン酢と一味さっぱりとした味わいなので、食欲がない時にもたくさん食べられそうですね。

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