21時以降の夜食に！フライパン1つで「厚揚げステーキ」レシピ5選
仕事で帰るのが遅くなった時の夕飯って悩ましいですよね。「太りたくない」「疲れたけどお腹は満足させたい」と思ってる方も多いのでは？そこで今回は、ヘルシー＆簡単の「厚揚げステーキ」レシピをご紹介！肉無しなのにボリューム満点、そしてフライパン1つで作れるので洗い物も最小限といいことだらけで、見逃せませんよ♪
2015/09/28
2021/10/07
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甘辛酢胡麻ダレ
照りマヨチーズ
梅肉はさみ
ピリ辛ポン酢ネギソース
たっぷり香味おろし添え
パサつくイメージの厚揚げもひと工夫で、ジューシー、カリカリ食感になるんですよ。ダイエット中の方にもオススメです♪早速作ってみてくださいね。
