これが本当のヘルシー！さっぱり「海藻サラダ」レシピ５選
痩せよう！と思って「サラダ食」に変える人も多いのでは？でもドレッシングや具材によっては高カロリーなものもあるんです。そこで今回は、夏のダイエットにぴったりの、さっぱり「海鮮サラダ」レシピをご紹介します！海藻は食物繊維やミネラルなど栄養もたっぷりなので積極的に取り入れましょう♪
2015/06/25
2025/05/22
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サーモンの海藻サラダ
タコの水菜とわかめのサラダ
切干大根とわかめのサラダ
大根じゃこおろし乗せサラダ
トマトとわかめの春雨サラダ
いかがでしたか？どれも簡単なものばかりなので、時間がない時もあっという間に作れますよ♪この夏のダイエットにぜひ取り入れてみてください。
