美しい人は続けています。「飲む美容液」ビューティーオイルの新習慣
フラックスシードオイル（亜麻仁油）、アボカドオイル、ココナッツオイルなど美容にも優れた効果があると話題の「ビューティーオイル」。毎日少量ずつ摂取するのが理想的と言われています。美の賢者達はどうやって、食事に取り入れているのでしょうか？気になるそのアイデアをご紹介します。
2015/06/20
2022/12/22
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自家製ドレッシングに
体に優しいマヨネーズ
スムージー＆ジュースにちょい足し
お子さんのおやつにも…
和の食材とも相性ピッタリ！
美容や体にいい…と言う理由だけでは、なかなか毎日続けられないもの。自分や家族が、シンプルに「おいしい！」と感じるから続けられる、ちょっとした工夫が必要なんですね。無理のない新習慣、始めてみませんか。
