今注目の食事法「ローフード」って？
ローフード（raw food）とは、野菜や果物を生で食べることにより、美容と健康に良いと言われる酵素を積極的に摂取するアメリカ生まれの話題の食事法の事です。今回はそんな酵素をたっぷりとれるレシピをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
2015/04/05
2021/10/07
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ズッキーニのパスタ カシュージェノベーゼ和え
トレビス・シーフードサラダ
フォーク１本でできるローチョコレートムース
酵素たっぷりの食材を使ったサラダレシピ
スーパースプラウトのサラダ～ゴールドキウイソース～
アメリカで女優やモデルなどのセレブが美容と健康のために取り入れている“ローフード”は今大注目。普段の生活にうまく取り入れて楽しんでみてはいかがでしょうか。
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