お子さんもペロリ!「キャベツとじゃがいも」で作るお手軽おかず

お子さんもペロリ!「キャベツとじゃがいも」で作るお手軽おかず
野菜が苦手なお子さんでも食べやすい、キャベツとじゃがいも。今回は、その2つを使って手軽に作れる副菜のご紹介です。朝食にオススメなチーズガレットやオムレツ、付け合わせにも便利な温野菜など、いろいろなバリエーションがありますよ!
wasante
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2020/02/12
2022/07/30
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キャベツとじゃがいものチーズガレット

千切りにしたキャベツとじゃがいも、チーズを焼いたカリカリのガレットです。ササッと作れて食べごたえもあるので、朝食にもオススメ!

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キャベツとじゃがいものオムレツ

キャベツとじゃがいもの他、ウインナーやチーズ、小麦粉まで入っていてボリューム満点!食べ盛りのお子さんも大満足の一品ですよ。

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キャベツとじゃがいものケークサレ

豆腐をベースに、キャベツやじゃがいもを混ぜこんで焼くのでとってもヘルシー!しかもノンオイルなので、ダイエット中でも安心です♪

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キャベツとじゃがいものホットマリネ

素材そのものの味が引き出される蒸しものは、調味酢をかけるだけで十分なおいしさ!フライパンにまきすを引くだけで、蒸し器の代わりになります。

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キャベツとじゃがいもの甘酢蒸し

こちらはレンジでサクッと作れる、キャベツとじゃがいもの重ね蒸しです。めんつゆに酢と砂糖をまぜた甘酢で、やさしい味に仕上げます。

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常備してあることの多いキャベツやじゃがいもなら、あと一品ほしいときでもササッと用意できそうですね。お子さんでも食べやすい味ながら、ビタミンや食物繊維もしっかり補給できます!毎日の食事に、ぜひ取り入れてみてください♪

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