エスニックの記事 | フーディストノート

旨い！辛い！どハマり必至の「サンバルソース」はいかが？

東南アジア料理ではおなじみの、サンバルソース。本場のものは激辛ですが、手作りすれば辛さなどお好みで調整できるので、辛い物が欲しくなる暑い夏におすすめです！身近な材料で作れるエスニック料理をご紹...

2016/07/28

フーディストノート

うどんを使ってお手軽に♪「フォー風アレンジ」おすすめレシピ

ベトナム料理でおなじみのフォーを、おうちで簡単に作るアイデアをご紹介します。家にあることも多いうどんを使って、手軽に楽しみましょう♪柑橘果汁やハーブのさっぱりとした味わいが、暑い季節にぴったり...

2023/06/27

pon

夏野菜どっさり！「エスニック風豚しゃぶ」

国際薬膳師の資格を持ち、健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はきゅうりやパプリカなど旬の夏野菜をたっぷり使った豚しゃぶのご紹介です。締めにそうめん...

2023/06/22

麻木久仁子（あさぎくにこ）

身近な材料で手軽に♪青じそ（大葉）で作るガパオライス風

人気のタイ料理「ガパオライス」。家庭でも作れますが、香りの要となるホーリーバジルが手に入らないこともありますよね。そこで今回は、日本ならではの「青じそ（大葉）」で作るガパオライス風をご紹介しま...

2022/09/07

pon

いつもとひと味ちがう！「ナンプラーで絶品エスニックチャーハン」5選

カタクチイワシを発酵させて作るタイの調味料「ナンプラー」。味付けに加えれば、独特の香りや旨味が加わっていつもとは一味違うおいしさが楽しめますよね♪今回は、ナンプラーを味付けに加えたエスニックな...

2022/04/10

fumirioko

暑い季節に作ってみたい！タイ風サラダ「ラープガイ」ってどんな味？

ラープガイは鶏肉をナンプラーや唐辛子などで和えたタイ風のサラダ。暑い国ならではのスパイシーさがやみつきになる味わいです。お肉のうまみとさっぱりした味付けで野菜がどんどんすすみますよ♪スーパーで...

2020/06/29

pon

おうちでアジア気分♪インドネシア風サラダ「ガドガド」にトライ！

ガドガドはインドネシアの温野菜サラダです。現地ではとってもポピュラーで、ホテルのレストランから屋台までどこでも食べられるメニューなんですよ。ガドガドは甘めのピーナッツソースがポイント。アジア料...

2018/12/11

pon

アジアご飯に挑戦！スパイシーだけどまろやかな「レッドカレー」レシピ

レッドカレーは日本でもポピュラーなタイ料理です。ものすごく辛そうなイメージがありますが、実は見た目よりもずっとマイルド。ココナツミルクで煮込むから、辛さはあってもまろやかなんですよ。今回は市販...

2018/02/16

pon

簡単につくれる！カレーペースト不要の「タイ風カレー」

暑い夏にはカレーが頻繁に食卓に上がるご家庭も多いはず。家庭の味や本格インドカレーなどもいいですが、時にはタイ風カレーはいかがですか？ほんのり甘くてスパイシーで、少しすっぱいエスニックな味わいが...

2017/08/09

Kayoko*

いつもの味がエスニック風に変身！「ナンプラー」の活用レシピ

いざ買ったものの、なかなか使いこなせない調味料の1つがナンプラー。でも、旨味のギュッとつまった万能調味料を眠らせておくのはもったいない！いつもの料理にナンプラーを加えるだけで、エスニック風に変...

2016/03/14

フーディストノート

毎日の献立に飽きてきたなあ・・・そんな時に！アジア麺レシピ5選

和食、洋食のレシピに飽きてきた時に！簡単に作れるアジア麺のレシピはいかがでしょうか？夏の暑い時でもすっと食べられるさっぱりレシピもご紹介しています♪

2015/08/11

フーディストノート

スパイスの旨みたっぷり！柔らかタンドリーチキン

ヨーグルトやスパイス調味料で下味をつけたチキンをタンドゥールという壺で焼くインドの定番料理タンドリーチキン。お肉を漬けこんで焼くだけなので忙しい時の作り置きにも使える上、お弁当等へのアレンジも...

2015/05/11

フーディストノート

甘酸っぱさがくせになる！「鶏ささみ×スイートチリソース」で手軽に一品♪

あっさりとくせのない「鶏ささみ」が主役のおかずレシピをご紹介します。今回は甘酸っぱさに箸がすすむ「スイートチリソース味」に注目♪ほんのりと辛さもあって、暑い時期の献立にぴったりです！味がしっか...

2024/07/29

pon

夏に作ってみたい♪「エスニック鶏の唐揚げ」アイデア5選

みんなが大好きな定番メニュー「鶏の唐揚げ」。今回は夏にぴったりなエスニックアレンジをご紹介します。下味にエスニック調味料を使うほか、あとから風味をつけるアイデアもピックアップしました。ご自身や...

2020/07/23

pon

おうちで作ってみたい「ベトナム」のヘルシー料理レシピ

ゆったりと時が流れ、人々は皆穏やかで…そんなイメージのある国「ベトナム」はヘルシーな食文化でも人気があります。野菜や米中心の食生活は、本来の日本と同じですよね。ベトナムの食材が手に入れやすくな...

2016/09/15

フーディストノート

アツアツだけど夏によく合う♪エスニック風焼きビーフンレシピ

私たちが家庭でいただく焼きビーフンと言えば醤油やソースベースの味付けが多いですが、今回はエスニック風の焼きビーフンレシピをご紹介します。東南アジアの国々でよく使われている調味料を使えば、たちま...

2016/08/08

フーディストノート

これはお酒がすすんじゃう！パクチーを使った簡単おつまみレシピ♪

エスニック料理では欠かせない香菜といえば「パクチー」。中国料理では「シャンツァイ」、香辛料では「コリアンダー」としても、日本でもすっかりメジャーになりました。最近はスーパーでも手に入りやすくな...

2016/03/06

フーディストノート

これ一つで脱マンネリ！簡単「ナンプラー」活用おかずレシピ

タイ料理によく使われる「ナンプラー」で、いつもの料理をアジアンテイストにしてみませんか？お馴染みのおかずも味付けを変えるだけで、今までとはひと味違う絶品料理に大変身！料理の幅もグンっと広がり、...

2015/07/03

フーディストノート

海外気分を手軽に楽しむ♪15分以内で作れるおすすめエスニック料理

夏になると、エスニック料理が食べたくなる！という方もいるのでは？今回は、そんな方にぴったりの簡単エスニック料理をご紹介！15分以内で作れるものをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてください...

2018/07/06

hatsuharu

【動画レシピ】ナンプラーが入ってないのに本格的！「ガパオ風ごはん」

ガパオとは、肉類をナンプラーとオイスターソースで炒めたタイ料理のこと。今回はナンプラーやバジルをいっさい使わず、しょう油ベースで味付けした“ガパオ風”ライスをご紹介します！ナンプラーを使わなくて...

2017/07/15

フーディストノート

洋風からアジアンまで♪「肉じゃが」のバリエーション

和風の肉じゃがもおいしいけれど、いつも同じ味だとマンネリ化してしまいますよね。そこで、調味料や食材をちょっとだけ工夫して、いろいろな肉じゃがを作ってみませんか。定番の肉じゃがに負けないくらいお...

2017/02/08

フーディストノート

いつものサラダに飽きてしまったら…「タイ風サラダ」でマンネリ解消！

いつも同じ野菜に同じドレッシング。ちょっと飽きてしまったな･･･と感じたら「タイ風サラダ」はいかがですか？和風や洋風サラダにはない、程よい酸味とピリ辛さで箸が進みますよ♪

2016/09/29

pon

ジメジメを吹き飛ばそう！お家で手軽にタイ料理はいかが？

ジメジメ、ムシムシのこの季節にはハーブやスパイス、酸味の効いたタイ料理はいかがですか？最近はパクチーやレモングラス、カイエンペッパー、ナンプラーなどの調味料もスーパーで簡単に手に入るのでお家で...

2016/07/04

フーディストノート

「パクチー」ラバーズ必見！魅惑の香りたっぷりのレシピ

原産は南ヨーロッパでセリの仲間であるパクチー。タイ料理などエスニックフードに欠かせない香草ですが、その独特の爽やかな香りにやみつきになっている人も多いはず。今回はそんなパクチーの魅力を思う存分...

2015/06/23

フーディストノート

余った「ナンプラー」はこう使う♪旨味たっぷりでご飯がすすむ豚肉炒め

なかなか使い切れない調味料といえば「ナンプラー」が思い浮かぶ方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなときはエスニック料理に限らず、ふだんのおかずに使うのもおすすめです。今回はご飯によく合う...

2024/08/17

pon

いつものそうめんに飽きたら試してみて！エスニック風アレンジレシピ

夏の定番と言えばやっぱりそうめん！お中元でいただくことも多く、食べる機会が増えますよね。でも、いつもの麺つゆ＋薬味はシンプルで飽きてしまいがち。そこで今回はそうめんをエスニック風にアレンジした...

2018/08/19

pon

「エスニック」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「エスニック」に関する記事を人気順に76件掲載中です。
集計期間：2025/01/08-2025/01/14

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【動画レシピ】ナンプラーが入ってないのに本格的！「ガパオ風ごはん」

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いつものサラダに飽きてしまったら…「タイ風サラダ」でマンネリ解消！

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