チーズがトロ〜ン♡男子の胃袋を満たす♡『もやしたっぷり♡とん平焼き』
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は「チーズがトロ〜ン♡男子の胃袋を満たす♡『もやしたっぷり♡とん平焼き』」です。
2016/02/29
2025/07/01
9
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スピード度 ★★★★★
難易度 ★調理時間 10min
皆様、こんにちは♡
今回ご紹介するレシピは、お家にあるものだけでできちゃう、お手軽な一品♡
しかも、もやしが入ってボリューミー！
そして、豚肉とチーズで食べ応えアップ！
男子もお子様もこれなら満足してくれるかも！？
作り方は、もちろん簡単♡
まず、豚肉ともやしをフライパンで炒めてから、卵液と混ぜ混ぜ〜♪
再度フライパンで焼いて、あとは折りたたんで、お皿に乗せるだけなので、不器用さんでも安心♡
卵で包む系のお料理って、うまく包めなかったり、卵が破けたりしちゃいますよね・・・
でも、これなら、卵液と混ぜちゃうので、そんな心配は無用♡
機会がありましたら、ぜひぜひお試し頂けると嬉しいです♪
再度フライパンで焼いて、あとは折りたたんで、お皿に乗せるだけなので、不器用さんでも安心♡
卵で包む系のお料理って、うまく包めなかったり、卵が破けたりしちゃいますよね・・・
でも、これなら、卵液と混ぜちゃうので、そんな心配は無用♡
機会がありましたら、ぜひぜひお試し頂けると嬉しいです♪
＊もやしたっぷり♡とん平焼き＊
《材料 》（2人分）
・豚バラ薄切り肉 100g
・もやし 100g
◎卵 2個
◎水 小さじ1
◎片栗粉 小さじ1/2
・塩、こしょう 少々
・ピザ用チーズ 適量
（お好みで）
・お好みソース、マヨネーズ、青のり・・・
《下準備》
・豚肉は、小さくカットしておく。
・もやしは、よく洗っておく。
・◎は、合わせておく。
《作り方》
①フライパンにサラダ油少量（分量外）を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、もやしを加えて更に炒める。塩、こしょうで味をととのえる。
②◎が入った容器に①を入れ、よく混ぜ合わせる。再度同じフライパンに流し入れ、真ん中にピザ用チーズを乗せて中火で焼く。
③卵に火が通ったら半分に折って出来上がり。お皿に盛り付けて、お好みでソースやマヨネーズをかけて、お召し上がり下さい。
①フライパンにサラダ油少量（分量外）を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、もやしを加えて更に炒める。塩、こしょうで味をととのえる。
②◎が入った容器に①を入れ、よく混ぜ合わせる。再度同じフライパンに流し入れ、真ん中にピザ用チーズを乗せて中火で焼く。
③卵に火が通ったら半分に折って出来上がり。お皿に盛り付けて、お好みでソースやマヨネーズをかけて、お召し上がり下さい。
福岡県在住の料理研究家。彼のために作る日々の料理を紹介するブログが瞬く間に人気となり、WEBサイトでの連載や雑誌、広告、企業のレシピ開発などで幅広く活躍中。「フーディストアワード2020」ではブログ部門のグランプリを受賞。現在、ブログは月間300万アクセス、Instagramは85万人を超えるフォロワー数を持つ。最新刊『Ｙｕｕのラクうま野菜まるごとレシピ』(扶桑社)も好評発売中。
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「作り置き＆スピードおかず de おうちバル ～yuu’s stylish bar～」
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