ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん
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子供が白菜モリモリ♪レンジで簡単ソーセージと白菜の重ね蒸し

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「子供が白菜モリモリ♪レンジで簡単ソーセージと白菜の重ね蒸し」です。
2017/01/14
2022/03/28
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こんにちは〜!ぱおです。

皆さんお正月休みはいかがお過ごしでしたか〜?
私はお正月は食べ過ぎました〜!
疲れた胃を冬野菜たっぷり料理で
労り中です(^^♪

ってことで、今日は
白菜料理〜!!

子供が白菜をモリモリ食べるレシピ〜
子供が大好きなソーセージとうま味がでるしめじと
合わせてレンジでチ〜ン♪

の超簡単レシピ!
しかもノンオイル!とヘルシーです。

ソーセージのうま味と香りが染みた白菜が
甘くておいしい〜レンジ蒸しです♪

材料
白菜・・・1/4個(250g)
ソーセージ・・・4本
しめじ・・・1/2パック
パプリカ・・・1/2個(薄切り)
コーン缶・・・1/2缶
コンソメスープの素・・小さじ1
酒・・・大さじ2
塩胡椒・・・少々

作り方

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1、材料を切る。
ソーセージは縦半分に切り、斜めに切り込みを入れる。

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白菜は葉の部分は1、5cm幅くらいに切り
芯の部分は細切りにする。

パプリカは薄切り
しめじは石突を切り落としてほぐす。

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2、加熱する

耐熱容器に白菜の刻んだ芯、ほぐしたじめじ、
ソーセージの順に2回繰り返し、
最後に白菜を乗せる。


ha8360.jpg

パプリカとコーンを乗せ、
コンソメスープの素、塩胡椒をふり、
酒をまわしかける。

ふんわりとラップをして
600W7〜8分加熱する。

ha8362.jpg

3、混ぜる
半分くらいの量になっているので
全体に混ぜ合わせる。

ha.jpg

ソーセージときのこのうま味をたっぷり吸った
白菜があま〜〜〜い!!

お好みで粒マスタードなどを加えてもおいしいです♪

息子もモリモリと食べていました〜!

が・・
白菜だけ最初に全部食べて・・
最後にソーセージだけ残してソーセージを味わってましたよ。

完全においしいものを最後に食べるタイプ!!

これ、ソーセージと白菜を一緒に食べるとおいしいんですけどね〜。

子供の大好きソーセージ&コーンのおかげで
白菜もモリモリ食べられるレンジ蒸しでした〜!

皆さん最後までおつきあいくださり
ありがとうございます!

楽しい週末をお過ごしくださいね

ブログにも遊びにきていただけると嬉しいです
ぱおのおうちで世界ごはん☆http://lineblog.me/pao/

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群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

 

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