肉なしでも美味♪「麩と野菜の炒め物」レシピ
炒め物というとお肉やシーフードを使ったものが人気ですが、ヘルシーな「麩」を主役にしたものもおすすめです。今回は旬の野菜や卵などを合わせた麩の炒め物をご紹介します。にんにく風味やピリ辛味噌など、ごはんによく合うアイデアが豊富ですよ♪さっそく作り方をチェックしてみましょう。
2021/08/13
2021/08/09
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板麩入り♪にらとトマトのさっと炒め
車麩となすの辛味噌炒め
お麩とほうれん草の卵炒め
ニラもやしと麩の韓国風炒め
車麩とねぎのポン酢炒め
保存性の高い麩は、ストックしておけば日々のごはん作りに役立ちそう♪お肉やお魚がなくても満足感のあるおかずが作れますので、ぜひ活用してくださいね。
