安ウマヘルシー！「冷凍豆腐で作るそぼろ」が使えます♪
豆腐を冷凍すると水分が抜け、お肉のような弾力のある食感になることをご存じですか？今回ご紹介するのはそんな冷凍豆腐で作る「ヘルシーそぼろ」です。ひき肉で作るよりもヘルシーで経済的！食べ応えのあるアイデアを、ぜひチェックしてみてくださいね。
2020/10/02
2021/10/07
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ノンオイル 冷凍豆腐のそぼろ
冷凍豆腐と根菜のそぼろふりかけ
焼肉のタレで冷凍豆腐そぼろ
豆腐そぼろののっけ弁当
鶏そぼろ風冷凍豆腐そぼろ
カロリー控えめの豆腐を使ったそぼろは、ダイエット中の方やお肉が苦手な方にもぴったりです。豆腐が余ってしまったときの大量消費アイデアとしても良いですよ。簡単に作れますのでぜひお試しくださいね。
