目標5分！切って和えたら完成のスピード野菜おかず

長ねぎのピリッとした辛さとシャキッとした食感がたまらない、簡単ナムル。おつまみにぴったりですよ。ねぎの辛さが気になる方は、少しだけレンチンして冷ますと◎♪

レシピをチェック！＞＞

トマトと玉ねぎと大葉を切って和えるだけ。ごま油の香りが食欲をそそります。ごまは香りがよくなるのでぜひ乾煎りして使ってみてくださいね♪

レシピをチェック！＞＞

スライスしたきゅうりとちくわの簡単和え物。わさび醤油のツーンとした刺激がちょっとしたおかずやお酒のアテにぴったり。みりんを加えると味がまろやかになりますよ。

レシピをチェック！＞＞

夏野菜を切ったら、香味野菜がたっぷり入った調味料を入れて和えるだけ。水分をよく切ってから和えるとタレがよくなじみます。

レシピをチェック！＞＞

アボカドを切ったら塩昆布で和えるだけ。昆布の塩気があるので味付けも不要です。量はお好みで調整してみてくださいね♪細かく切ったねぎとごまをふれば完成です。

レシピをチェック！＞＞