正月太りをリセット!野菜たっぷりの「ダイエットスープ」レシピ

正月太りをリセット!野菜たっぷりの「ダイエットスープ」レシピ
正月も終わり、通常の生活に戻ったこの時期。おせちやお餅など、おいしいものをたらふく食べて増えた体重は元に戻りましたか?そこで今回は、疲れた胃に優しい「ダイエットスープ」をご紹介!野菜たっぷりで脂肪燃焼にも効果あり!?正月太りをリセットして、心軽やかに新生活をスタートしましょう♪
sakki
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2017/01/07
2021/10/07
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正月太りをストップ!まるごとトマトスープ

トマトを丸ごと1個使用!さまざまな野菜とベーコンの旨味がスープに溶け出し、オートミールのとろみで全体をうまくまとめています♪

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ぷるるん♪鶏むね肉と豆腐のキムチスープ

片栗粉をまぶすことで“ぷるるん”食感になった鶏胸肉と、喉越しの良い豆腐の組み合わせがヘルシー!キムチの辛味もダイエットに◎

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まろやかクリーミーなのにヘルシー♪豆乳根菜スープ

食物繊維豊富な根菜と良質なタンパク質を含む大豆をたっぷり使用。クリーミーな味わいだけど、ノンオイルなのでカロリーも控えめ♪

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脂肪燃焼!たっぷりきのこと根菜もやしキムチスープ

根菜で腸をキレイに、キムチで脂肪燃焼、きのこで食物繊維たっぷり!お腹も満足、胃にもたれないスープです。体も温まりますね♪

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体ポカポカ♪きのこたっぷり生姜スープ

生姜ときのこがたっぷり入った体に優しいスープ。具材をごま油で炒めることで、旨味と香りがUPします。最後に酢を加えて完成!

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食っちゃ寝をしてダラダラすれば、どうしても太りますよね。増えた体重は「ダイエットスープ」で元に戻しましょう!体もポカポカ、寒い冬にうれしい一品です♪

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