これなら安心して食べられる!ヘルシー「夜食」麺レシピ

これなら安心して食べられる!ヘルシー「夜食」麺レシピ
夜食に、なんだか無性に麺が食べたくなることはありませんか?そんな夜食にぴったりのヘルシーな麺レシピをご紹介します。一生懸命勉強をがんばっているお子さんに。残業して遅くに帰宅したお父さんに。みんなで飲んだ後のシメに。ぜひ活用してみてくださいね。
フーディストノート
フーディストノート
2016/10/24
2021/10/07
view

野菜たっぷりで麺半分のヘルシーパッタイ

パッタイと言えばビーフンを使ったタイの焼きそばですが、こちらは稲庭うどんを使っています。もやしがたっぷり入って麺のようになじんでいるので、うどんは半分量に抑えられてとってもヘルシー。野菜もたっぷり食べられるので身体にも優しい夜食になっています。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/21580/recipe/1048132

塩ラーメン風な豚バラレタス春雨スープ

夜遅くにラーメンが食べたくなることってありますよね。そんな時にぴったりのレシピです。春雨を戻す手間もいらず、お鍋1つでささっと簡単にできちゃいます。にんじん・レタス・豚バラが入って、栄養もバッチリ。お腹にも優しい夜食麺です。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/16134662

春雨が麺でヘルシー♪野菜たっぷり長崎ちゃんぽん風

スープは豆乳ベースで身体に優しく、野菜たっぷりの長崎ちゃんぽん麺風です。麺は春雨にしてカロリーダウン。豚肉やシーフードも入り栄養面もバッチリです。これからの季節、寒い夜中でも身体がぽかぽかあたたまりそうですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/87274/blog/16345052

きのこたっぷりヘルシー味噌仕立てそば

昆布と干し椎茸からでた旨みがしっかりとしたベースのだしになっています。そこにきのこが加わって旨みがアップ。生姜もたっぷり入っているので身体があたたまりますよ。お味噌と蕎麦の組み合わせが珍しいですが、とてもよく合います。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/55067/blog/12883778

ナンプラー風味のキャベツたっぷり焼きそば

焼きそば麺はパスタで代用しています。パスタの量は少ないですがその分キャベツはたっぷり。にんにくときのこを炒めた風味がベースになっているので、あとから足したナンプラーの味が生きています。夜遅くにガッツリ食べたい時にぴったりの焼きそばです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/19244/blog/13349978

野菜たっぷりでカロリーダウンのものが多いので、安心して食べられそうですね。簡単に作れるものが多いのでぜひお試し下さい♪

この記事のキーワード
関連記事
新着記事