「あと一品！」という時に大活躍！レンジとめんつゆで簡単・時短の充実レシピ

今回は、お弁当の隙間を埋めたい！メインの付け合わせにもう一品欲しい！という時に役立つレシピをご紹介します。ポイントは、時短の強い味方「電子レンジ」と味が簡単に決まる「めんつゆ」を使うこと。火を使わず少ない調味料で簡単に作れてしまうので、覚えておくととっても便利ですよ！

フーディストノート

2016/08/09

2021/10/07

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5分でできる！ゴマ油香るピーマンと塩昆布の和え物

【うちレシピ】ピーマンの塩昆布和え★レンジとめんつゆで簡単

yunachiさん

味付けはめんつゆ、ゴマ油、塩昆布の3つで♪パパッと和えるだけで立派なおかずができちゃいます。ピーマン1個だけでも作れるのでお弁当にあと一品入れたい！という時に便利ですよ！

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あっという間！だけどしっかりおかず。しめじとシソのめんつゆ炒め

電子レンジで失敗なし！1分おかず　しめじとシソのめんつゆ炒め

武田真由美さん

和の中にとけこんだオリーブオイルが見事に調和したレシピです。シソは加熱した後で和えることで風味が生きますよ。とっても簡単なので失敗知らずですよ。

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サラダ感覚で和洋どちらにも。オクラの胡麻和え

【レンジで☆めんつゆマヨでオクラの胡麻和え】

ぷよりんごさん

マヨネーズでクリーミーさをプラス。味付けは同割りなので大さじスプーン1本で済んじゃいます♪おつまみにもいかが？

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卵とめんつゆがあればできちゃう！レンジでお手軽茶碗蒸し

冷やしてツルン♪めんつゆで簡単♪レンジde茶碗蒸し

たっきーママ（奥田和美）さん

具を入れないシンプルなレシピ。コツを掴んだら自分の好みで食材を加えるのも楽しそうですね♪たった5分程で出来上がるので、最初に作って冷蔵庫に入れておくのがオススメ！他のお料理を作っている間に冷えておいしくいただけますよ。

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