メニューに困ったときの救世主！お手軽“塩鍋”レシピ

にんにくとごま油が食欲をそそる栄養満点のレシピです。鶏もも肉と鶏ひき肉、豚ひき肉を合わせて作った鶏団子は、食べ応えがあり喜ばれます。

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中華だしと昆布を使った合わせだしが決めての塩鍋です。白もつに加え、キャベツ・もやし・にらなどの野菜がたっぷりとれるヘルシーなお鍋です。

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薄切りの豚肉を丸めて団子状にするアイデアレシピです。白菜や春雨がたっぷり摂れて、消化も良い身体に優しい塩鍋です。

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風邪予防にも良さそうな長ねぎたっぷりの鶏塩鍋。長ねぎは予めフライパンで焼き目を付けてから土鍋に入れるので、甘くとろっとした仕上がりになってとってもおいしいですよ！

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レモングラスを入れることで、おしゃれな塩鍋が手軽に楽しめます。お好みで鷹の爪を加えると、ピリ辛の塩鍋に早変わりしますよ。

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