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レンチンで簡単!にらの風味が食欲そそる「鶏肉」おかず

レンチンで簡単!にらの風味が食欲そそる「鶏肉」おかず
忙しい日に重宝するレンチンおかずは、いくつかレパートリーがあると助かりますね♪今回は使い勝手抜群の鶏肉が主役のレシピをご紹介します。香りのよい「にら」を合わせれば、満足感の高いおかずを作れますよ。さっそく作り方をご覧ください!
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2024/12/28
2024/12/28
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にら塩だれレンジ鶏

鶏むね肉に砂糖と塩をもみ込み、酒をかけて電子レンジで加熱すれば蒸し鶏の完成♪煮汁ににらやごま油を混ぜたたれをかけていただきます。

レンジ蒸し鶏の中華風マリネ

下味を付けた鶏むね肉にごま油をかけて電子レンジへ。にらとねぎたっぷりのめんつゆだれをかけ、余熱で仕上げます。

にら塩だれで!ささみともやしのレンジ蒸し

レンチン1度でもやしはシャキッと、ささみはしっとり♪具材の水分を切ったら、にんにくしょうが風味のにらだれで召し上がれ!

鶏肉とにらもやしのさっぱり旨だれ

鶏もも肉は、加熱後にラップをしておくひと手間で味がなじみます。鶏の旨味とポン酢でさっぱりながらも味わい深い♪

にらだれよだれ鶏

酒に漬けてから加熱した鶏むね肉はジューシー♪にらたっぷりの中華だれが食欲をそそります。お好みでラー油をかけても◎。

電子レンジで仕上げる鶏肉に、にらのパンチがアクセントに。さっぱりながらも箸がすすむおかずを作れそうです!ぜひ気になったレシピでお試しくださいね。

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WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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