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帰ってすぐ作りたい!体が温まる「ピリ辛ぽかぽかスープ」

帰ってすぐ作りたい!体が温まる「ピリ辛ぽかぽかスープ」
唐辛子に含まれるカプサイシンは、血行の流れを促進して体を温める効果が期待できます。そこで今回は、寒い時期におすすめなピリッと辛いスープをご紹介。きっと体の芯からポカポカと温まりますよ♪ぜひチェックしてみてくださいね。
天海彩花
天海彩花
2025/01/08
2025/01/08
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給食のピリ辛スープ

名古屋市内の学校で大人気というピリ辛スープ。豆板醤が入っているものの辛味は強くないため、お子さんでも食べられますよ。ご飯もどんどんすすみそうですね♪

燃え旨スープ

コクのあるおいしさが好きな方は、こちら!ごまと豆乳の風味がたっぷり感じられます。豆乳は沸騰させると分離してしまうため、沸騰させないよう注意してくださいね。

さば缶のキムチスープ

時間がないときはこちらがおすすめ!材料を耐熱容器に入れたら電子レンジにかけるだけの簡単レシピです。レンジで作ったとは思えないくらいのスープができあがりますよ♪

たまらなく美味!豚バラキムチスープ

キムチ入りの食欲をそそるスープです。たっぷりのもやしと豚バラ肉で大満足のボリューム。使う食材が少なく、包丁を使わなくても作れるのでとってもらくらくですよ!

豆乳キムチスープ

続いてご紹介するスープもキムチ入り♪キムチの辛味をクリーミーな豆乳がマイルドにしてくれて、バランスのよい味わいが楽しめます。冷蔵庫に余っている野菜の消費にも◎。

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体の芯まで温まる、寒い時期におすすめなスープをご紹介しました。ぜひお試しください♪

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この記事を書いた人

管理栄養士、フードスペシャリスト、YMAA認証マーク(薬機法・医療法適法広告取扱個人認証)の資格を保有。大学卒業後、給食会社やダイエット合宿施設、食品メーカーでの経験を経て、現在は高齢者施設に勤務。日々の栄養・給食管理のほか、災害用非常食の管理、食事イベントの企画・実施などを行っている。

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