和え物や煮物まで！レンジで簡単♪「かぼちゃ」のレシピ
やさしい甘さが魅力的な「かぼちゃ」は大人から子どもまで大人気。煮物や炒め物などいろいろな料理に合いますよね♪今回は火を使わずレンチンでOKなレシピばかりをピックアップしました。お弁当や副菜などに大活躍しますよ。
2025/10/20
2025/10/20
「かぼちゃの塩バターはちみつ」
はちみつやバターなどを混ぜて5分レンチンするだけの簡単レシピ。火を使わず彩りを添えられるのでお弁当のおかずにぴったり！クッキングシートに包んで加熱することでしっとり仕上がるそうです。
「ごろっとかぼちゃのクリチサラダ」
マヨネーズや粒マスタードを使ったた大人味のサラダ。かぼちゃをレンチンしたら、温かいうちにクリームチーズと調味料を混ぜれば完成です。できたても冷やしてもおいしいそうですよ♪
「かぼちゃのやみつき黄な粉和え 」
かぼちゃと調味料をレンチンして混ぜるだけでOKな簡単レシピ。きな粉ときび糖のやさしい甘さにかぼちゃがよく合います。豆乳を加えることで、なめらかでまろやかな味わいになりますよ。
「かぼちゃのそぼろ煮」
レンジにお任せで、簡単にボリュームのある一品が作れる♪ひき肉の旨みがかぼちゃにしみ込んで絶品です。いつものおかずからお弁当に重宝します。
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煮物・和え物・サラダなど多様なレシピをご紹介しました。火を使わずに作れるのでお弁当のおかずや、あと一品ほしいときに重宝しますよ。ぜひお試しください。
