行楽シーズンの暴飲暴食をリセット！キヌアを使ったダイエットレシピ5選
長期連休でお出かけが増えると、ついつい食べる量も増えたりしませんか？せっかくの楽しい外出、食べ過ぎちゃっても仕方ないですよね。ですが…このままってわけにもいきません！まだまだ取り戻せる時期。奇跡のダイエット食材「キヌア」を使っておいしくリセットしましょう！サラダのイメージが強いキヌアですが、今回はサラダ以外のレシピを紹介します。
2016/05/14
2023/07/25
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きのことトマトのキヌア塩リゾット
アボカドとキヌアのビューティードリア
おからとキヌアの和風ハンバーグ
キヌアのキムチリゾット
鶏肉の梅風味キヌア衣焼き
「キヌア」は体内で合成できず食事で摂取しなければならない必須アミノ酸のバランスも牛乳に匹敵するほどです。ですが、そんなキヌアも単品で絶大なダイエット効果を発揮できるものではありません。他の良質は食材と組み合わせて健全なダイエットに取り組みましょう！
