今さら聞けない「キヌア」の茹で方とアレンジサラダレシピ

キヌアの土臭さが苦手という方は、しっかりと茹でてみましょう。お米と一緒に炊くより臭いが気になりません。茹でたキヌアは冷凍保存が可能です。

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キヌアを浸水いらずのレンズ豆と合わせてオシャレなサラダに。しっかりと食べ応えがあるので、これ一品でヘルシーなランチにも最適！

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美肌に良い食材ばかりを使ったビューティーサラダです。スパイシーな味付けでキヌア独特の臭みも気になりません。

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サラダは冷たくて身体が冷えてしまうという方におすすめのホットサラダ。グリルしたパプリカがとっても甘くて食べやすいです♪

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鶏むね肉、きゅうり、パプリカなど具材がたっぷり入った、コストコで人気のサラダを再現！クミンパウダーがよいアクセントになっています。

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