お弁当作りに困ったら！彩り豊かにするラクチン白色系おかず

ほんのり香る胡麻油と、しゃきしゃき食感、たっぷりの胡麻が香ばしくて美味しい、レンコンの味を楽しめる、さっぱり味のきんぴらです♪

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しらたきとツナ缶の組み合わせ！しらたきのぷりぷり食感とごまのぷちぷち食感にほんのりわさびの風味がごはんに合いますよ。お子様にはわさび抜きで！

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いつものポテサラをマヨ味噌でちょぴり和風なご飯に合う味付けに。電子レンジだけで作れるからとっても楽ちんですよ♪

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漬け汁に切った大根を入れて、レンジでチン♪あとは冷蔵庫に入れておくだけ！作り置きできるのでとっても便利♪柚子の香りが爽やかで箸休めにピッタリですよ！

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こちらもレンジでチンしてつけておくだけ！短時間でも味が染み込みますよ。ピクルスは暖かくなってくるこれからにピッタリですね♪

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刻んだ海老と潰したはんぺんを混ぜ合わせて、フライパンで蒸し焼きにするだけ！子供も大人もうれしいふわふわプリプリ食感。そのままでもマヨネーズ等を添えても美味しいですよ♪

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くるくる巻いてレンジでチン！隙間を埋めるのにもピッタリな、白いふわふわがかわいい一品♪お子さんが大好きな味ですよ。

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半分に切ったちくわに乗せて巻くだけだからとっても簡単！さっぱりとしていて、お弁当はもちろん、おつまみにもおすすめですよ♪

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