おつまみ＆お弁当にぴったり！5分で出来る「ちくわ」を使ったレシピ

ほうれん草とちくわを電子レンジで加熱して、マヨネーズで和えるだけのスピードメニュ！作り置きにも重宝する副菜の完成です。

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ちくわときゅうりをラー油入りネギ塩合わせタレで和えて出来上がり♪ごま油の風味とラー油のピリッと感がお酒にぴったりのお味に仕上げてくれますよ。

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万願寺とうがらしとちくわを合わせ調味料できんぴらに♪お好みで、鷹の爪を入れて、辛みを調整してくださいね。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったり。ピーマンでも美味しく作れますよ。

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ごま油で、にらとちくわをサッと炒めて完成！味付けには昆布のつくだ煮を使っているので、昆布のコクと塩気で、ついついご飯がすすんじゃいますよ。

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クリームチーズとタラコを混ぜて、大葉＆ちくわでくるっと巻けば出来上がり！タラコの塩気とクリームチーズの甘さが絶妙です。

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