かぶりつきたい！春のピクニックにおすすめな「ふわふわ卵サンド」
シャキッとレタスのごま卵サンド
調理時間:20分
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) August 5, 2022
️難易度:★★☆
材料：2人分
食パン（8枚切り）…4枚
卵…2個
きゅうり…1本
ハム…6枚
レタス…6枚
マヨネーズ…大さじ2
【A】
ごま油…小さじ1/2
マヨネーズ…小さじ2
しょうゆ…小さじ1/3
白いりごま…小さじ1/2
塩…少々
こしょう…少々
普通のおいしそうな卵サンドかと思いきや、タルタルソースに隠し味が！ごまの風味がきいたタルタルソースが、主役の卵の味わいを引き立たせています♪シャキシャキしたレタスやきゅうりとの相性も抜群ですよ。
時短卵サンド
ある程度卵が固まってきたらひっくり返せば早く火が入ります🍳 pic.twitter.com/DApnP8X6zZ
— 麦ライス(シェフ) (@HG7654321) August 12, 2023
朝はとにかく忙しい！少しでも時短したい！と思っている方におすすめのレシピがこちら。ゆで卵は作らなくてOK、フライパンで卵を焼いて作るので時短になります。味付けも簡単でよいですね♪
超絶品！バターチーズエッグサンド
【超絶品！バターチーズエッグサンド】
— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) November 22, 2022
①溶き卵、ピザ用チーズ、牛乳、マヨネーズを混ぜる
②熱したフライパンにバターを入れて中火して①を入れて外側から内側に2.3回まわしたら火をとめる
③ パンに挟んで完成！ pic.twitter.com/ZSWK868crZ
こちらもゆでなくてOKな卵サンドです。ふわっとろっとした卵が絶品♪バターの風味とチーズの塩味もきいて、一口食べたらやみつきになるおいしさですよ。ピクニックに持っていけば、あっという間に完食です！
絶品たまごサンド
タマゴしかないレシピ強化月間。たまごサンドです。
— しかない料理のイガゴー＠toroa代表 主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ (@gogoigarashi) October 29, 2018
ここだけの話、ご飯にかけてもウマい
・水 大さじ２
・めんつゆ 小さじ１
・卵 3個
・バター 大さじ2（24g)
・マヨネーズ 大さじ2
・食パン（4枚切り）
卵液を混ぜながら火にかけてトロトロに。
冷めたらマヨ混ぜて挟む。#しかない料理 pic.twitter.com/w3lpLmllch
こちらもゆでなくてOK！卵の味付けの決め手は、なんとめんつゆ。バター、めんつゆ、マヨネーズの相性は意外にも抜群♪食欲そそる香りと味わいで、食べる手が止まらなくなってしまいます！
卵サンド
満足感たっぷりの激うまレシピ誕生🤤
— こてぃん食堂🍳オートミール料理系YouTuber (@Cothin_cooktube) June 11, 2022
【たまごサンド】
①ゆで卵を作る
②アボカドとレタスを切る
④粉砕オートミールにBP・塩・卵
・牛乳・ヨーグルト・ラカントを入れる
⑥①にマヨ・ラカント
・ブラックペッパーを入れる
⑦フライパンで両面を焼く
⑧パンで具材を挟む#こてぃんレシピ pic.twitter.com/91AtO1DQFA
こちらは食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富なオートミールで作る卵サンドです。栄養が豊富な卵とアボカドの組み合わせなので、体によいことをした気分になりますよね♪クリーミーな食感もクセになりますよ。
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それぞれに工夫がこらされていて、どれも試してみたくなるものばかり♪食べ応え満点の卵サンドで、ピクニックを楽しんでくださいね！
