イベント疲れの胃腸をリセット！身体に染み渡る♪「水菜とささみの煮浸し」

こんにちは♪料理研究家のＹｕｕです♪

昨日のクリスマス・イブは、楽しみましたかー！？うちは、ローストビーフを作って、あとは、彼のリクエストのポークシチューを作りました♡そして、パンを焼いて、ちょこちょこっとおつまみレシピ（試作）を作って終わり〜。

久しぶりに飲んだスパークリングワインがおいしくて、2人であっという間に一本あけてしまいました。笑

ということで、若干、今日は胃もたれ…（悲しきアラサーの胃袋…）

きっと、年末にかけて、どんどん胃腸も酷使しちゃうので、クリスマスが終わったら、胃腸にやさしいレシピで、一度リセットしませんか！？

これ、ささみに水菜に油揚げを使った、簡単煮浸し。胃腸に優しいヘルシー食材ばかりなので、この時季の胃腸にピッタリです♪しかも、いつもの煮浸しと違って、ささみがゴロっと入っているので、彼も大満足間違いなし！

栄養も満点なので、ぜひぜひ、取り入れて欲しい一品です♪やっぱり胃腸が疲れた時は、だしの味がジュワ〜っと身体に染み渡りますよね♡

「水菜とささみの煮浸し」レシピ