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30分・ワンコインで2人分完成!ぶう嫁さんの「節約&時短献立」が役に立ちます♪

30分・ワンコインで2人分完成!ぶう嫁さんの「節約&時短献立」が役に立ちます♪
毎日続く夕食の準備は大変…なるべくお安く、短時間で作れたら嬉しいですよね!そこで今回は、節約や時短レシピを発信しているフーディストぶう嫁さんの献立アイデアをご紹介します。「30分以内・2人分500円以内」という献立は、副菜や汁物も含めた作り方の手順がノンストップで紹介されています!手際よく作るヒントが盛りだくさんなので、参考になること間違いなしですよ♪
フーディストノート
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2022/02/08
2022/02/17
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カリカリチーズが至高の味!豚こまチーズ焼き定食

包丁・まな板・ボウルは不要!フライパンひとつで作れちゃう「豚こまチーズ焼き」。カリカリチーズがたまりません♪副菜の大根和えも、火やレンジを使わない手軽さが良いですね!

えのきでかさ増し!柚子胡椒香る和風ソースのえのきつくね定食

みじん切りのえのきをたねに加えた「かさ増しつくね」。たねをこねるのもフライパンで行うという時短テクニックは参考になりますよ♪

レンジで簡単!大根に味がしみしみぶり大根定食

「ぶり大根」はレンジで完結するので楽チン!火の通りにくい大根は先にレンジ加熱することで、味がしみしみに♪鶏ひき肉をパックから出したままゆでる、豪快な「つくねスープ」の作り方も必見です!

梅の付け方に注目!鶏ささみの梅大葉揚げ定食

ささみに大葉や梅を合わせた、さっぱりとしつつ食べごたえのある揚げ物アイデアです。梅は大葉に塗ってからささみに巻くことで、時短に♪ポテトサラダも、具材をまとめてレンジ加熱することで手軽に作れちゃいますよ!

お肉なしでもごはんが進む!カニニラ玉定食

お肉がなくても大満足!カニカマやニラがたっぷり入ったニラ玉定食のアイデアです。カニニラ玉はフライパンひとつで餡まで作れるのが嬉しいですね。

どの献立も2人分500円以内とリーズナブル!また、包丁をまとめて使うことや作業手順を工夫するなど、30分で完成するように工程が考えられている点もとても参考になります♪今回ご紹介した以外にも、ブログとInstagramでたくさんの献立アイデアを紹介しているぶう嫁さん。ぜひチェックしてみてくださいね!

ぶう嫁さん
ぶう嫁さん
夫とお子さんの3人家族。もともとは料理が苦手だったものの、「家族にたくさん食べてもらいたい」という気持ちから料理の研究をはじめたぶう嫁さん。現在は「30分で作れるワンコインごはん」をテーマに、時短・簡単・節約が叶う献立を考案。 ブログやインスタグラムで発信をしている。

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