とろ~り卵がたまらない!こくウマ「ほうれん草と半熟卵のデリ風サラダ」
スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回は、レンジで簡単に作れる「ほうれん草と半熟卵のデリ風サラダ」のレシピを教えていただきます。マヨネーズにごま油や鶏がらスープの素を加えたこく旨だれで、やみつきの味わい。ほうれん草1束があっという間に消えるおいしさです。
2026/03/17
2026/03/17

こんにちは、ぱおです。
今日は、「ほうれん草と半熟卵のデリ風サラダ」をご紹介します!
マヨネーズにごま油と鶏がらスープの素、にんにくを加えたこくウマなたれで和えるので、味がしっかり決まってクセになるおいしさです。
普通に食べるのはもちろん、トーストにのせたりお弁当のおかずにしたり、使い道も豊富。
春にぴったりな、パパッと作れる簡単レシピです。
こくウマ!「ほうれん草と半熟卵のデリ風サラダ」レシピ
調理時間
15分
分量
2人分
材料
- ほうれん草…1束(200g)
- ゆで卵…2個
- ハム…2枚
- A マヨネーズ…大さじ1と1/2
- A 鶏がらスープの素…小さじ1/4
- A にんにくすりおろし…小さじ1/4
- A ごま油…小さじ1/2
- A いりごま…小さじ1
- こしょう…少々
作り方
1. ほうれん草は洗って水気を切り、半分の長さに切る。

2. 耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで3分加熱する。水で洗い流して水気をぎゅっと絞り、3cm幅に切る。



3. 卵は沸騰したお湯で8分ゆで、冷水にとって冷まし、殻をむく。1個を4等分に切る。
※糸で切ると半熟でもきれいに切れます
※卵はお好みの固さで調節してください


4. ハムは縦3等分に切り、1cm幅の短冊切りにする。

5. ボウルにほうれん草の水気をしっかり絞って入れ、ハムとAを加えて和える。

6. ゆで卵を加えて和え、こしょうをふって完成!


ハムの代わりにちくわの薄切りを加えてもおいしいです。とろ~り卵がおいしいほうれん草のデリ風サラダでした~!
今日も最後までご覧くださりありがとうございます。

