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おかずにもおつまみにも◎サクッと食感がやみつき「れんこん」レシピ

おかずにもおつまみにも◎サクッと食感がやみつき「れんこん」レシピ
冬はれんこんがおいしい季節。今回は食で楽しむ魔女(まり)さんのれんこんレシピをご紹介します。サクッとした食感がくせになり、ついつい箸がすすみますよ♪おかずにおつまみ、主食などいろいろな使い方ができますので、ぜひ参考にしてくださいね。
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2026/01/31
2026/01/31

カリッとサクサク!フライドれんこん

食で楽しむ魔女(まり)さんのれんこんレシピ

皮付きのまま切ったれんこんに片栗粉をまぶして揚げます。5分ほどでカリッとしたら、青のりと塩をふってできあがり♪

はんぺんれんこん

食で楽しむ魔女(まり)さん れんこんレシピ はんぺんれんこん

つぶしたはんぺんをれんこんでぎゅっとはさみ、ごま油で焼きます。サクッとふわふわで、おつまみやお弁当にも活躍!

ふわサクれんこんつくね

食で楽しむ魔女(まり)さん れんこんレシピ ふわサクれんこんつくね

みじん切りのれんこんや玉ねぎなど野菜がたっぷり!はんぺんや卵と混ぜ合わせてじっくり焼きます。黒こしょうの香りがアクセントに◎。

柚子れんこんいなり

食で楽しむ魔女(まり)さん れんこんレシピ 柚子れんこんいなり

油揚げを煮て冷ましているうちに酢飯を作れば、意外と簡単ないなり寿司。れんこんの食感と柚子の香りに箸がすすみます。

れんこんを主役にしても、ちょっぴりアクセントに使ってもおいしそう!食で楽しむ魔女(まり)さんのレシピを参考に、ぜひれんこんがおいしい季節にお試しくださいね。

食で楽しむ魔女(まり)さんプロフィール画像20260127
食で楽しむ魔女(まり)さん

フーディストノートアンバサダー。 “手間10分・彩りよく・マンネリしない!”をテーマに、薬剤師の知識と経験もいかした毎日の食事とおやつレシピを発信中。

<ブログ>
食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳

<Instagram>
食で楽しむ魔女(まり)(@mdaidokoro)

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