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切って重ねるだけ!「豚バラと白菜のゆず塩バター煮」がさっぱりおいしい♪

スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回は旬の白菜がもりもり食べられる「豚バラと白菜のゆず塩バター煮!」のレシピを教えていただきます。材料を切ってフライパンに重ねて火にかけたら、後はほったらかしでOK!旬の白菜消費にも大活躍です。
2025/12/16
2025/12/16
キムチの素いらず!辛すぎないま...
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豚バラ白菜の塩バター煮1

こんにちは、ぱおです。

今日は、野菜をたっぷり摂れる「豚バラと白菜のゆず塩バター煮」をご紹介します!

フライパンに材料を重ねてほったらかしでできる簡単レシピ。

豚肉の旨味を吸った白菜がおいしく、仕上げのバター×柚子果汁が相性抜群!

さっぱりと味がまとまります。

フライパンに重ねて簡単!「豚バラと白菜のゆず塩バター煮」レシピ

調理時間

15分

分量

4人分

材料

  • 白菜…1/4個(450gくらい)
  • 豚バラ薄切り肉…250g
  • 塩こしょう…少々
  • にんにく(スライス)…1かけ
  • 鶏がらスープの素…小さじ1
  • 酒…大さじ2
  • バター…10g
  • 柚子果汁…1/2個分(大さじ1.5くらい)
  • 柚子の皮…1/4~1/2個分(お好みで)

作り方

1. 柚子は皮を薄くそぎ切りにし、細かいせん切りにする。果汁を絞る。

豚バラ白菜の塩バター煮2

2. 白菜の芯の部分は1cm幅に、葉は3cm幅に切る。芯と葉に分けて洗い、水気を切る。

豚バラ白菜の塩バター煮3

3. 豚バラ薄切り肉は5cm長さに切り、塩をぶる。

豚バラ白菜の塩バター煮4

4. フライパンに白菜の芯を広げ、その上に豚バラ肉の半量を広げる。

豚バラ白菜の塩バター煮5

豚バラ白菜の塩バター煮6

5. 白菜の葉をのせ、その上に残りの豚肉を広げる。にんにく、鶏がらスープの素、こしょう、酒を加える。ふたをして10分蒸し焼きにする。

豚バラ白菜の塩バター煮7

豚バラ白菜の塩バター煮8

6. 豚肉の色が変わったら、バター・柚子果汁・柚子の皮を加えて炒め合わせる。味を見て塩気が足りない場合は塩で調整する。

豚バラ白菜の塩バター煮10

豚バラ白菜の塩バター煮13

豚バラと白菜は合いますね~!

旬の白菜消費にぴったりのレシピです。

みなさん、今日も最後までご覧くださりありがとうございます。

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ぱおさんのプロフィール
ぱお
料理研究家

群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

 

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