「豆苗」は生で、油分と一緒に摂るのがいいんです！サラダレシピ５選
豆苗に多く含まれるビタミンＣや葉酸は熱に弱いため、生で食べたほうがオススメ。また、その他のビタミンＥやβカロテンは油と合わせたほうが効率よく摂取できます。今回は、その両方を満たしてくれるレシピを集めましたので要チェック！
2016/05/11
2021/10/07
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カリカリ豚バラと豆苗の中華サラダ
豆苗とツナの和風コールスロー
オニオンカリカリサラダ～だしマヨネーズ
カリカリゴボウの豆苗サラダ
豆苗と新たまねぎのさっぱりサラダ
今が旬の「豆苗」の栄養を、効果的にいただきましょう！生のシャキシャキ感を存分に味わってくださいね。
