10分で完成!巻いて焼くだけで超簡単「厚揚げのハム巻き」の作り方
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「厚揚げのハム巻き」の作り方を教えていただきます。良質なたんぱく質が豊富でお安く買えてうれしい厚揚げ。ふわふわしていてやわらかい食感がおいしいですよね!おかずやおつまみに10分程で作れる簡単おかずです。
2025/11/14
2025/11/14
こんにちは!フーディストノートアンバサダーのゆみちーです。
お弁当のおかずやおつまみにうれしい簡単おかずです!
巻いて焼くだけの簡単一品!
焼いてそのままでも、おしょうゆやポン酢を
ちょっと垂らしてもおいしいです。
ぜひ作って食べてみてくださいね♪
超簡単!10分おかず♪「厚揚げのハム巻き」レシピ
分量
4人分
時間
10分
材料
- 厚揚げ(絹揚げ)…2枚(1枚あたり150g程度)
- ハム…12枚
作り方
1. 厚揚げ2枚をそれぞれ6等分に切ります。
2. ハムを巻き付けます。

3. 巻き目を下にして魚焼きグリルで7分焼いたらできあがりです。


ワンポイントアドバイス
- 焼き過ぎるとハムが縮んでパサつくので気をつけてください。
- 魚焼きグリルからの出し入れの際は火傷に気をつけてください。
- オーブントースターで焼くことも可能です。
お弁当に入れました♪

ぜひ作ってみてくださいね!

ゆみちー(@kobo0212)さん
2019年の新人賞から5年連続で「フーディストアワード」Instagram部門入賞。「おいしいを簡単に彩り良く♪」をモットーに、得意のカービングや飾り切りをいかしつつ、素材のよさを引き出すレシピや盛り付けを発信中。
<Instagram>
ゆみちー(@kobo0212)

