カルシウム補給にも！小腹が空いたときに食べたい「いりこ」レシピ
小魚を乾燥させた「いりこ」。出汁をとるのに使われますが、おやつやおつまみとしてもおすすめの食材なのをご存じですか？カルシウム補給にもぴったりなので、ぜひレシピをチェックしてみてくださいね♪
2021/03/31
2021/03/31
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カリカリくるみとさくさくいりこ
パリパリごまめ
マーマレードいりこ
いりこごまスティック
いりこのかき揚げ
いりこを甘辛く味付けするときは出汁をとった後のものを使っても問題ありません。無駄なく使いきれるので、ぜひ試してみてくださいね♪
