作り置きにもぴったり!「干ししいたけ」を使った栄養満点、乾物レシピ
長期保存もでき、栄養成分が濃縮されるため栄養価もあがると言われる干ししいたけ。なんと生のものと比べて食物繊維も10倍含まれているんだとか。今回はそんな優秀な乾物、「干ししいたけ」を使ったレシピをご紹介したいと思います♪
2016/04/11
2022/05/16
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こんにゃくと干ししいたけの白和え
干ししいたけのペペロンチーノ
大根もち ベーコンと干ししいたけ入り
干し大根と干ししいたけの炊き込みごはん
干ししいたけは、肉厚でヒダが黄白色のもの、カサが欠けていないものを選ぶと良いそうです。安い時に生のしいたけを買ってきて家庭で自家製干ししいたけを作ってみるのも良さそう。栄養面にもすぐれ、旨味いっぱいの干ししいたけを使って色々なお料理を楽しんでみてはいかがでしょうか?