野菜をたっぷり食べられる♪「新玉ねぎとレタスのサラダ」5選

春野菜の定番「新玉ねぎ」はやわらかく、生食できるのも魅力のひとつ♪今回はレタスと合わせたサラダの作り方をご紹介します。おいしいドレッシングを合わせれば、野菜をたっぷりと食べられますよ。ぜひレシピをチェックしてみてくださいね。
2025/03/17
2025/03/17
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新玉ねぎとレタスの塩だれサラダ
新玉ねぎとレタスのシャキッと食感に箸がすすむ!にんにくを効かせた塩だれが食べごたえばっちりのおいしさです。
新玉ねぎとトマトのレタスサラダ
味付けはレモン果汁に塩とシンプル。ごま油で炒めたしめじやトマトの旨味でおいしく仕上がります。味がしみた翌日もおいしい♪
新玉ねぎとレタスのハニーマスタードサラダ
はちみつやマスタード、レモンソルトでさわやかに♪シャキシャキの新玉ねぎに、コーンフレークの食感も楽しいサラダです。
レタスと新玉ねぎのエスニックサラダ
ボウルにドレッシングの材料を入れたら、具材を混ぜ合わせるだけ♪スパイスの香りがアクセントになって、ぺろりと食べられます。
野菜たっぷり!かつおのたたきサラダ
かつおのたたきで野菜をたっぷりと食べられます。中華ドレッシングまたはポン酢に、しその香りがアクセント。
新玉ねぎとレタスを主役に、お好みの具材をプラスしてもおいしそう!サラダを食べたくなったら、ぜひ気になったレシピで作ってみてくださいね。
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