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低糖質の「カリフラワー」はチーズと合わせると絶品です♪おすすめレシピ5選

低糖質の「カリフラワー」はチーズと合わせると絶品です♪おすすめレシピ5選
最近では低糖質な食材としても注目されている「カリフラワー」。栄養価が高くクセも少ないので積極的に使いたいところですが、食べ方がいまいちわからない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか・今回は、チーズと組み合わせた絶品レシピをご紹介します。濃厚な味わいと独特な食感がおいしい♪
sakki
sakki
2020/03/02
2021/10/07
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チーズたっぷり、カリフラワーチーズ風グラタン

ホワイトソースにくったくたのカリフラワー、チーズがたっぷり♪マッシュルームとベーコンで味に深みを出しています。

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カリフラワーチーズ

カリフラワーにチーズ風味のクリームソースが絡まって濃厚な味わい♪熱々のうちにお召し上がりください。

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カリフラワーとキムチのチーズ炒め

カリフラワーとキムチをチーズで炒めるだけ。キムチの辛味がチーズでマイルドになって食べやすい♪おつまみにもおすすめです。

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カリフラワーチーズナゲット風

みじん切りにしたカリフラワーと玉ねぎ、チーズ、卵など混ぜ合わせ、丸めてトースターで焼いた一品。ナゲットでパクパク食べられそうですね。お弁当にもおすすめですよ!

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カリフラワーの真っ白いチーズリゾット

カリフラワーとチーズをたっぷり入れたリゾット。シンプルな味付けですがカリフラワーの甘みが加わりおいしさもアップ!

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淡白な味わいのカリフラワーに濃厚なチーズが合いますよ♪今までなんとなく食べ慣れていない…という方も、ぜひ気軽に作ってみてくださいね。

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