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てぬきなのにおいしい!てぬキッチンの火を使わない簡単レシピ
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てぬきなのにおいしい!てぬキッチンの火を使わない簡単レシピ

レンジで超簡単!「かぼちゃサラダ」がリピート間違いなしのおいしさ!

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れる「かぼちゃサラダ」です。味付けはマヨネーズと塩こしょうだけなのに、とってもおいしいですよ!ホクホクのかぼちゃとマヨネーズの相性が抜群なので、ぜひお試しください。
2025/01/15
2025/01/15
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温かいご飯に混ぜ込むだけ!5分...
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こんにちは。てぬき料理研究家のてぬキッチンです。

本日は電子レンジで速攻でできる「かぼちゃサラダ」をご紹介します!

味付けはマヨネーズだけ!それなのにかぼちゃの甘みと相性抜群でとてもおいしく仕上がります!

超簡単なのに、まるでデパ地下の惣菜みたいでおしゃれ!かぼちゃがあったらぜひぜひお試しください♪

「かぼちゃサラダ」のレシピ

かぼちゃサラダ

調理時間

10分

分量

2人分

材料

かぼちゃ…200g

マヨネーズ…大さじ1

塩・ブラックペッパー…適量

作り方

1. かぼちゃを2~3cm角に切って耐熱容器に入れ、ふんわりラップして電子レンジ(600W)で4分30秒加熱します。

かぼちゃサラダ工程1

2. かぼちゃをつぶし、粗熱が取れたらマヨネーズと塩とブラックペッパーで味を調えて完成です。

かぼちゃサラダ工程2

POINT

・特になし

 

今回は電子レンジでチンするだけでできる簡単かぼちゃサラダをご紹介させていただきました。

簡単すぎるのに間違いないおいしさでリピート間違いなし!ぜひお試しを!!

また来月も超簡単なてぬきレシピをご紹介させていただきます。

最後までご覧いただき誠にありがとうございました。

温かいご飯に混ぜ込むだけ!5分...
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ブログ&YouTube「てぬキッチン」を運営しているてぬき料理研究家。面倒なことは大嫌いだけど、最高においしいものを食べたい一心から、誰でも失敗せずにおいしく作れるレシピを発信している。著書に『もっと!魔法のてぬきおやつ』、10万部超の『世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん』など。将来の夢は「世界中のおいしいものを全部食べ尽くすこと」。

 

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