忙しい日でも作れる♪レンジでできる簡単麻婆レシピ

忙しい日でも作れる♪レンジでできる簡単麻婆レシピ
寒くなるこの季節は少しピリッと身体を温めるスパイスの効いたごはんが嬉しいですよね。麻婆料理はそんな時にぴったりです。麻婆豆腐が1番ポピュラーですが、いろんな具材で麻婆が楽しめます。今回はフライパンを使わずに、電子レンジで簡単にできてしまう麻婆レシピを集めてみました。
フーディストノート
フーディストノート
2016/12/13
2021/10/07
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ワンボールでレンチン6分♪簡単麻婆大根

大根を最初にキューブ状にカットしてから、電子レンジで透明になるまで加熱しておくことがポイント。あとは材料を順番に混ぜながらレンチンしていくだけです。甜麺醤と豆板醤が効いた本格麻婆大根は、ピリッとした味わいでご飯がススムこと請け合いですね。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/21580/blog/15648646

茄子の色が綺麗♪蒸してかける麻婆茄子

茄子をレンジで加熱してからお皿に綺麗に並べておくことがポイント。後は材料を順番に混ぜながら、麻婆のタレをレンチンで作ります。そのタレを上からかけるだけなので、見た目も綺麗にできあがります。温冷どちらも選べるので、季節によって使い分けできるのもうれしいですね。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/55862/blog/16143841

戻し不要5分でできる♪ヘルシー麻婆春雨

春雨は戻す必要なしで食べやすい大きさにカットしてそのまま使います。耐熱容器に入れる位置がポイントのすべて。レシピ通りにセットしたらそのままレンチン5分でできあがりです。ヘルシーですが、味はしっかりなのでごはんが進む、男子も喜ぶ一品です。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15441760

お豆腐がメイン♪レンジでできる肉味噌麻婆

お豆腐をレンジでチンして水切りしている間に肉味噌麻婆を作ります。もちろんこちらもボールに材料を入れて混ぜながらチンするだけ。お豆腐としっかり味の肉味噌麻婆がとっても良く合うおかずです。肉味噌麻婆は多めの量なので、ごはんにのせて丼にしても美味しそうですね。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/15950931

味の決めては焼き肉のタレ♪ワンボールで作る麻婆豆腐

材料をボールの中で混ぜ合わせてチンするだけの簡単レシピです。味つけの決めては焼き肉のたれ。失敗なく美味しくできあがります。お豆腐を入れてからぐるぐる混ぜないのが綺麗に美味しく作るポイントです。丼にしたり、ラーメンにのせたりとトッピングしても楽しそうです。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/30767/blog/15013481

野菜やお豆腐といったヘルシーな食材と組み合わせせれば、栄養バランスもばっちり♪ゆっくり夕飯を作れないときの参考にしてみてくださいね!

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