ダイエットの味方に！ヘルシーこんにゃくの常備菜レシピ

鶏肉のうまみがこんにゃくにも馴染み、少ない鶏肉の量でも大満足！しっかりした味付けでごはんにも良く合います♪冷蔵庫で4～5日程保存できるので、週末に作っておくと、忙しい日の遅い時間のごはんに大助かりですね。

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シンプルに玉ねぎとこんにゃくだけで作る常備菜。めんつゆを使って、調味もショートカットできます。温かいのはもちろん、冷たく冷やしても美味しいので、暑くて食欲のない日でも美味しく食べられそうです。

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ダイエットにも最適なこんにゃくの常備菜。炒めていてぱちぱちとなるので「かみなりこんにゃく」という名前がついたのだとか。味噌やみりん、おろしにんにくのパンチのある味付けでご飯がすすみます♪

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桜えびのうまみがこんにゃくに染み込んでとても美味しく仕上がります。冷める時に味がよく染み込むから、しっかり冷まして、後は冷蔵庫に♪お弁当のすきまのおかずや、小さくカットして他の料理にも使える万能さです。

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作り方はめちゃくちゃ簡単なのに、悶絶する程はまっちゃう絶品レシピ♪オイスター＋マヨネーズの組み合わせで、こんにゃくが驚くほどの美味しさになります。こってりした味がお酒にも良く合います♪

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