忙しい日におすすめ!10分で作れる「鶏むね肉のサラダ」レシピ
10分で作れる、鶏むね肉を使ったボリュームサラダのご紹介です。忙しくても、栄養バランスがよくて満足感のあるおかずがほしい、というときに便利なレシピばかりです。おかずにもおつまみにもなるので、ぜひ参考にしてみてください!
2024/12/21
2024/12/21
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鶏むね肉のわさびマヨネーズサラダ
わさび多めのマヨネーズで、鶏むね肉の旨味が引き立ちます。そのまま食べてもおいしいですが、パンにはさんで食べるのもおすすめ。
鶏むね肉のアボカドとトマトの中華サラダ
シャキシャキのきゅうりと、ジューシーなトマトが鶏むね肉にマッチ。豆板醤をきかせたピリ辛ドレッシングで、食欲がそそられます。
鶏むね肉とブロッコリーのイタリアンサラダ
パルメザンチーズやバジル、ケッパーなどを使った、風味豊かなイタリアンドレッシングでいただきます。ワイのお供にもどうぞ!
鶏むね肉とレタスのマスタードサラダ
鶏むね肉は片栗粉をまぶしてゆでるので、つるんとやわらかな口当たりに。レタスも軽く湯がくことで、カサが減ってたっぷり食べられます。
鶏むね肉とかいわれのわさび醤油サラダ
鶏むね肉とかいわれ大根という家計の味方コンビで作る、節約サラダです。レモンの香りとわさびのツンとした辛味で、すっきりとした味に。
鶏むね肉のお得用パックを買ったら、加熱してさいた状態で保存しておくとサラダを作るときの手間が省けます。ポリ袋などに入れ平らにして冷凍すれば、必要な分だけほぐして取り出せますよ。
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