ピザからクレープまで！油揚げは洋食を「ヘルシー＆時短」にする天才だった！
和食でおなじみの栄養満点「油揚げ」。実はピザやガレット、キッシュなどの「洋食」を簡単且つヘルシーに仕上げるのに大活躍するんです！生地作りの手間が省けるので忙しい方にもぴったり。さらにグルテンフリーのダイエットレシピとしても◎。独自のサクふわ食感と旨みはやみつきなること間違いなしですよ♪
2016/01/17
2023/08/10
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油揚げガレット
油揚げの照り焼きチキンピザ
チキンの 油揚げピタパン
油揚げのスイーツガレット(チョコバナナ味)
ピザやクレープを作るのに生地作りがいらないなんて嬉しすぎますよね♪さらに栄養価も高いのでいいことだらけ！さっそく試してみるしかありません！
