ダイエット中でも食べてOK！簡単「ヘルシーラーメン」レシピ7選

お肉を使わない代わりに、ニンニクとしょうがでたっぷりコクを出すので、野菜だけでも食べごたえ抜群！麺にまとわりつくあんがたまりません。

↓レシピはこちら
https://juna.officialblog.jp/archives/1897480.html

お肉が欲しい方には、鶏肉をつかったこちらがオススメ。トマトとキャベツで野菜もたっぷりなのが嬉しいポイント♪

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/eiyou-gohan-miho/entry-11801044297.html

野菜もお肉も蒸せばノンオイルでとってもヘルシー！さらに市販のカット野菜を使えば、包丁いらずですよ。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/3459/blog/10632044

なんと１杯約５０カロリー！それなのに満腹感はばっちり。片栗粉を加えてとろみをつけるアレンジをしてもGOOD。

↓レシピはこちら
http://harapecosousaku.blog.fc2.com/blog-entry-246.html

春雨が麺とフカヒレ２つの代わりになる優秀な１品。スープの素がいらないほど、きのこの旨味が活かされていますよ。

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/izumimirun/entry-11265263748.html

レモンで夏にぴったりさっぱり味！セロリの葉を使うことでちょっぴりアジアン気分も味わえますよ。

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/twinkle4416/entry-11718996061.html

食材はそのままでヘルシーに食べたい方にオススメ！麺を糸こんにゃくに変えれば、糖質オフをしながら満腹感を得られます。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/3188/blog/12981752