たった200kcal!?しらたきを使ったダイエット麺レシピ

たった200kcal!?しらたきを使ったダイエット麺レシピ
楽しかったお正月が終わると気になり始めるのが“正月太り”。それなら、しらたき(糸こんにゃく)を使ったダイエット麺はいかが?ボリュームは減らさず、賢くカロリーダウンできますよ!
フーディストノート
フーディストノート
2015/01/06
2021/10/07
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えのきとしらたきのナポリタン風

なんと、たった209kcal!ボリューム満点ながら低カロリーなナポリタンです。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/10990/blog/12304272

しらたきと椎茸の塩焼きそば風

野菜もたっぷり、塩焼きそば風。しらたきにしっかり下味をつけることでおいしく仕上がります♪

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糸こんにゃくラーメン

麺を糸こんにゃくに代えてカロリーダウンしただけでなく、もやしやレタスなど野菜たっぷりヘルシーなのも嬉しいですね♪

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しらたきペペロンチーノ

ぺペロンチーノだって、しらたきでいけちゃいます!しっかりにんにくを効かせるのがポイント。

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しらたきで黒ゴマビビン麺

ヘルシーなだけでなく、混ぜて盛り付けるだけの簡単メニュー。キムチとよーく混ぜて召し上がれ☆

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http://www.recipe-blog.jp/profile/74831/blog/14329367

ナポリタン、ペペロンチーノ、焼きそばなど、“本当にしらたき?!”と驚くこと間違いなしのレシピばかり。ダイエット中でも麺が食べたい!そんな時はぜひお試しを~。

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