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すき間埋めにも◎5分で作れる「ちくわ」のお弁当おかず

すき間埋めにも◎5分で作れる「ちくわ」のお弁当おかず
焼いたり、和えたり、炒めたりと、さまざまな調理法で楽しめる「ちくわ」。今回は、そんな「ちくわ」で作ったお弁当おかずをご紹介します。どれも5分程度で作れるので、忙しい朝にぴったり♪夕飯のあと一品やおつまみにするのもおすすめですよ。
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2024/12/24
2024/12/24
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節約コンビで♪「豆苗とちくわのツナマヨ和え」

一年中お手頃に手に入る豆苗はお財布にやさしい!ちくわと組み合わせれば節約にもなる一品が完成です。グリーンが鮮やかなので彩りにも◎。

和風がおいしい「エリンギとちくわの青のり和え」

切ったちくわとエリンギをレンジ加熱して、白だしと青のりを混ぜたらできあがり!ちくわとエリンギの歯ごたえが楽しい一品です。白だしや青のりの和風の味わいに、心がホッと和みそう♪

すぐできる「ちくわのマヨぽん酢和え」

ちくわを切ってマヨネーズ×ポン酢で和えるだけ!あっという間に完成するおかずです。食材はちくわ1つなので、冷蔵庫にあればすぐに作れるのがうれしいですね。

コスパ最強!「えびを超えたちくわチリ」

ちくわのぷりっとした食感を活かした、えびチリならぬちくわチリのレシピです。えびを使うよりもリーズナブルで、下処理の手間も省けますよ。豆板醤のピリッとした辛さにやみつきになってしまいそう!

 

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お手頃「ちくわ」でパパッと1品完成♪ぜひご紹介したアイデアを試してみてください。

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この記事を書いた人

食生活アドバイザーの資格を持ち、現在はWEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。読者としての目線を大切にした、生活に根付いた記事が人気。

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