夏バテ予防にも！旬の「モロヘイヤ」で作る、おひたしのレシピ5選
栄養満点な「モロヘイヤ」は、さっと茹でて刻むと粘り気の出る夏野菜です。味にあまりクセがないので、どんな素材と組み合わせてもOK。そんな旬の「モロヘイヤ」のオススメおひたしレシピを5つ紹介します。
2016/08/02
2021/10/07
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基本！モロヘイヤのおひたし
モロヘイヤとツナのおひたし
モロヘイヤとオクラの、ねばねばおひたし
梅干しと天かすのモロヘイヤおひたし
モロヘイヤとさばの水煮缶のおひたし
モロヘイヤのおひたしなら、ツルッとしたのどごしで、食欲がなくても食べらるはず！夏らしく、酢や梅干しなどで酸味を加えて食べるのがオススメです。「モロヘイヤ」のおひたしをぜひお試しください。
